Intermediäres Fasten

Am Wochenende beim Training war ich super motiviert und habe mir überlegt, mal wieder etwas neues für euch auszuprobieren.
Intermediäres Fasten ist zur Zeit ein Trend.
Es soll entgiftend wirken und helfen den Stoffwechsel anzukurbeln sowie Fettdepots zu bekämpfen.
Mein Fastenplan lautet 8/16. Ich hoffe, ich halte das durch, so süchtig wie ich nach Essen bin 😀

Interessiert ihr euch für das Thema oder habt sogar Lust, es selbst mal auszuprobieren?
Dann checkt für weitere Infos und Updates in den nächsten Wochen den Rethinker-Blog.

by Julia